ЗАПИШІТЬСЯ НА МАСАЖ
Залишаючи заявку Ви даєте згоду на обробку персональних даних.
Протипоказання до масажу
Цей список обов'язковий до ознайомлення!
Цей список обов'язковий до ознайомлення!
До абсолютних відносяться захворювання, при яких масаж не призначають. При відносних - масаж застосовують після зникнення патологічних явищ, після відповідного лікування та уточнення діагнозу.
Абсолютні протипоказання:
Відносні протипоказання:
Якщо ви перенесли будь простудні захворювання або гнійне запалення, то 3-5 днів вам потрібно утриматися від масажу.
Про фізичних травмах або захворюваннях необхідно попереджати масажиста заздалегідь.
Якщо у вас є які-небудь з перерахованих протипоказань, проконсультуйтеся з масажистом або лікарем.
Масажист має право відмовити пацієнтові в сеансі масажу при наявності протипоказань.
Абсолютні протипоказання:
- Злоякісні хвороби крові і гемофілія
- Злоякісні пухлини різної локалізації (в їх радикального лікування)
- Цинга
- Гангрена
- Тромбоз судин в період його виникнення
- Ангіїт
- Аневризми судин головного мозку, серця, аорти, периферичних судин
- Психічні захворювання зі значно зміненою психікою
- Активна форма туберкульозу
- Остеомієліт гострий і хронічний
- Венеричні захворювання в період можливості зараження
- Недостатність кровообігу і легенево-серцева недостатність III ступеня
- Каузалгічній синдром (болі в вигляді печіння) після травми периферичних нервів
- СНІД
Відносні протипоказання:
- Надмірне збудження або перевтома, психози
- Гнійні процеси будь-якої локалізації, різні захворювання шкіри
- Гострі гарячкові стану і підвищена температура тіла. Грип, ангіна, гострі респіраторні захворювання
- Гострі запальні процеси
- Запалення лімфатичних судин і вузлів
- Збільшення, болючість лімфатичних вузлів.
- Кровотеча і кровоточивість - кишкові, маткові, носові, з сечових шляхів
- Множинні алергічні висипання на шкірі з крововиливами
- Кризи гіпертонічні, гіпотонічні, церебральні (мозкових судин)
- Каузалгічній синдром (болі в вигляді печіння) після травми периферичних нервів (масаж дозволяється після затихання болю або після хірургічного втручання)
- Нудота, блювота, біль у животі
- Алкогольне сп'яніння
Якщо ви перенесли будь простудні захворювання або гнійне запалення, то 3-5 днів вам потрібно утриматися від масажу.
Про фізичних травмах або захворюваннях необхідно попереджати масажиста заздалегідь.
Якщо у вас є які-небудь з перерахованих протипоказань, проконсультуйтеся з масажистом або лікарем.
Масажист має право відмовити пацієнтові в сеансі масажу при наявності протипоказань.
Як робити масаж: рекомендації
Кому в наш час не знайомий стан підвищеної стомлюваності, що супроводжується болями в спині, проблемами зі сном, загальним ослабленням організму. Тих, хто може сказати, що ніколи не стикався з подібним, можна назвати щасливчиками. Але навіть їм масаж піде на користь, приносячи гарний настрій і легкість в тілі.
Про те, що таке масаж люди дізналися вперше ще 4000 років тому. Саме тоді вони виявили, що комплекс особливих дотиків - погладжувань, розтирань, розминань, вібрацій - здатний принести полегшення при болях, поліпшити самопочуття і підняти дух.
В сучасний світ масаж прийшов оброслий знаннями з анатомії, фізіології, медицини. Сьогодні масажисти не просто "мнуть спину", а застосовують на практиці техніки, відпрацьовані століттями і здатні вирішити конкретні завдання.
В сучасний світ масаж прийшов оброслий знаннями з анатомії, фізіології, медицини. Сьогодні масажисти не просто "мнуть спину", а застосовують на практиці техніки, відпрацьовані століттями і здатні вирішити конкретні завдання.
Тим же, хто в тій чи іншій мірі страждає від малорухливого способу життя або, навпаки, від важкої фізичної роботи, хто не з чуток знайомий з дискомфортними відчуттями в м'язах, безсонням, незадовільним зовнішнім виглядом, частими простудними захворюваннями, нервовим перенапруженням і проблемами з опорно руховим апаратом, масаж не просто дозволено, а життєво необхідний.
Існує багато варіацій на тему того як робити масаж. Адже крім звичайного класичного існують такі види як лікувальний, оздоровчий, зміцнюючий, спортивний, косметичний, точковий.
Окремо розташувалися нетрадиційні види: масаж камінням, бамбуковими паличками, трав'яними мішечками; шиацу; тайський, крижаний. Щоб розповісти про кожного з них, знадобиться написати працю в кілька томів. Тому зупинимося на класичному варіанті і основних його прийомах. Всього їх чотири, і кожен з них переслідує свою мету.
Окремо розташувалися нетрадиційні види: масаж камінням, бамбуковими паличками, трав'яними мішечками; шиацу; тайський, крижаний. Щоб розповісти про кожного з них, знадобиться написати працю в кілька томів. Тому зупинимося на класичному варіанті і основних його прийомах. Всього їх чотири, і кожен з них переслідує свою мету.
Розтирання
Погладжування
Чотири основні прийоми класичного масажу
Коли м'язи досить розслабилися, можна переходити до другого етапу, захоплюючи поверхневі шари м'язів. Техніка виконання схожа з попереднім пунктом, але рухи стають більш інтенсивними, що зсувають шкіру в складки.
Закінчують масаж легкими струхуючими і постукуючими рухами, розслаблюючими м'язи по всій поверхні спини. Для фінального релаксу використовують перший прийом.
Вібрація
Використовується на самому початку сеансу для розігріву пацієнта. Масажист розтирає руки, щоб вони зігрілися, мастить долоні масажним маслом і починає плавні рухи від крестца до шиї.
Основний етап, під час якого відбувається глибока проробка м'язових шарів. Виконується з фіксацією пацієнт області, її здавленням і вижиманням. Важливо регулювати зусилля, щоб не викликати у пацієнта різких больових відчуттів
Розминання
У пацієнта, що в перший раз прийшов в масажний кабінет, закономірно виникає питання про тривалість курсу і частоту сеансів. Чи можна робити масаж кожен день, і чи є в цьому сенс? Чи достатньо походити до масажиста тиждень або буде потрібно місяць, а то й більше? Скільки разів на рік необхідно повторювати курс, щоб ефективність була максимальною?
Однозначно відповісти на всі ці питання неможливо. Оскільки причин для призначення масажу багато і кожна з них вимагає певних технік і прийомів.
Однозначно відповісти на всі ці питання неможливо. Оскільки причин для призначення масажу багато і кожна з них вимагає певних технік і прийомів.
Так, для простого розслаблення може бути досить пари раз у тиждень. Спортсменам, що активно готуються до змагань щодня необхідно до декількох сеансів, чітко вписаних за часом в тренувальний графік. Для лікування різних захворювань можуть призначатися як щоденні процедури, так і через день, особливо при яскраво вираженому больовому синдромі.
Кожен конкретний випадок вимагає уважного вивчення і консультації з масажистом, а можливо і лікуючим лікарем.
Кожен конкретний випадок вимагає уважного вивчення і консультації з масажистом, а можливо і лікуючим лікарем.
Про користь масажу не чув тільки глухий. На хвилі повального захоплення здоровим способом життя затребуваність даної процедури зростає з кожним днем. Що ж в ньому такого і чому руки масажистів нерідко називають чарівними?
Чому процедури в масажному кабінеті є найкращим варіантом?
Головні і очевидні переваги процедур в масажному кабінеті:
повний релакс і гарний настрій
благотворний вплив на стан шкіри і загального зовнішнього вигляду
зняття больових відчуттів
прискорене відновлення після травм
позитивний вплив на сон
усунення м'язової напруги
поліпшення імунітету
загальний зміцнювальний вплив
збільшення рухливості і гнучкості
підвищення працездатності
психологічне розвантаження
поліпшення кровопостачання
Яким би чудодійним ні той чи інший метод, у нього завжди є протипоказання. Так і тут, існують захворювання і стану при яких не можна робити масаж або потрібна додаткова консультація з лікарем.
Коли не можна робити масаж
шкірні захворювання (в тому числі алергічного характеру)
венеричні хвороби
психічні відхилення супроводжуються підвищеною нервовою збудливістю
туберкульоз у відкритій формі
лихоманці
грипі та ГРВІ
ранах і запаленнях, розташованих в масажованої зоні
нудоті, блювоті, розладі шлунка
серцево-судинна недостатність
запальні процеси
онкологія
захворювання кровоносної системи
болях внутрішніх органів невстановленої природи
початку менструації
вагітності (тільки з дозволу лікаря і в полегшеній формі)
До абсолютних заборон відносяться:
Також варто відкласти сеанс масажу при:
Крім протипоказань, існують місця де можна робити масаж. Грамотний масажист ніколи не стане розминати область хребетного стовпа. Шию необхідно масажувати дуже акуратно і з великою осторогою. В області попереку варто уникати постукувань і поплескування. Всі рухи прямують у напрямку до лімфатичних вузлів, а ось місця безпосередньо над ними не будуть зачіпатися.
Обов'язково заповніть форму і я зв'яжусь з вами найближчим часом
Перед записом обов'язково ознайомтесь зі списком противопоказань
Інші статті
Ivan Zan 2022
Розробка та просування:
