ЗАПИШИТЕСЬ НА МАССАЖ
Оставляя заявку Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Противопоказания к массажу
Этот список обязателен к ознакомлению!
Этот список обязателен к ознакомлению!
К абсолютным относятся заболевания, при которых массаж не назначают. При относительных – массаж применяют после исчезновения патологических явлений, после соответствующего лечения и уточнения диагноза.
Абсолютные противопоказания:
Относительные противопоказания:
Если вы перенесли простудные заболевания или гнойное воспаление, то 3-5 дней вам нужно воздержаться от массажа.
О физических травмах или заболеваниях необходимо предупреждать массажиста заранее.
Если у вас есть какие-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с массажистом или врачом.
Массажист имеет право отказать пациенту в сеансе массажа при наличии противопоказаний.
Абсолютные противопоказания:
- Злокачественные болезни крови и гемофилия
- Злокачественные опухоли разной локализации (в их радикальном лечении)
- Цинга
- Гангрена
- Тромбоз сосудов в период его возникновения
- Ангиит
- Аневризмы сосудов головного мозга, сердца, аорты, периферических сосудов
- Психические заболевания со значительно измененной психикой
- Активная форма туберкулеза
- Остеомиелит острый и хронический
- Венерические заболевания в период возможности заражения
- Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени
- Каузалгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов
- СПИД
Относительные противопоказания:
- Чрезмерное возбуждение или переутомление, психозы
- Гнойные процессы любой локализации, различные заболевания кожи
- Острые лихорадочные состояния и повышенная температура тела. Грипп, ангина, острые респираторные заболевания
- Острые воспалительные процессы
- Воспаление лимфатических сосудов и узлов
- Увеличение, болезненность лимфатических узлов.
- Кровотечение и кровоточивость – кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей
- Множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями
- Кризисы гипертонические, гипотонические, церебральные (мозговые сосуды)
- Каузалгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов (массаж разрешается после затихания боли или после хирургического вмешательства)
- Тошнота, рвота, боль в животе
- Алкогольное опьянение
Если вы перенесли простудные заболевания или гнойное воспаление, то 3-5 дней вам нужно воздержаться от массажа.
О физических травмах или заболеваниях необходимо предупреждать массажиста заранее.
Если у вас есть какие-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с массажистом или врачом.
Массажист имеет право отказать пациенту в сеансе массажа при наличии противопоказаний.
Как делать массаж: рекомендации
Кому в наше время не знакомо состояние повышенной утомляемости, сопровождающееся болями в спине, проблемами со сном, общим ослаблением организма. Тех, кто может сказать, что никогда не сталкивался с подобным, можно назвать счастливчиками. Но даже им массаж пойдет на пользу, принося хорошее настроение и легкость в теле.
О том, что такое массаж люди узнали впервые еще 4000 лет назад. Именно тогда они обнаружили, что комплекс особых прикосновений – поглаживаний, растираний, разминаний, вибраций – способен принести облегчение при болях, улучшить самочувствие и поднять дух.
В современный мир массаж пришел обросший знаниями по анатомии, физиологии, медицине. Сегодня массажисты не просто "мнут спину", а применяют на практике техники, отработанные веками и способные решить конкретные задачи.
В современный мир массаж пришел обросший знаниями по анатомии, физиологии, медицине. Сегодня массажисты не просто "мнут спину", а применяют на практике техники, отработанные веками и способные решить конкретные задачи.
Тем же, кто в той или иной степени страдает от малоподвижного образа жизни или, напротив, от тяжелой физической работы, кто не понаслышке знаком с дискомфортными ощущениями в мышцах, бессонницей, неудовлетворительным внешним видом, частыми простудными заболеваниями, нервным перенапряжением и проблемами с опорно-двигательным аппаратом, массаж не просто разрешен, а жизненно необходим.
Существует много вариаций на тему того как делать массаж. Ведь кроме обычного классического существуют такие виды как лечебный, оздоровительный, укрепляющий, спортивный, косметический, точечный.
Особняком расположились нетрадиционные виды: массаж камнями, бамбуковыми палочками, травяными мешочками; шиацу; тайский, ледяной. Чтобы рассказать о каждом из них, понадобится написать труд в несколько томов. Поэтому остановимся на классическом варианте и основных его приемах. Всего их четыре, и каждый из них преследует свою цель.
Особняком расположились нетрадиционные виды: массаж камнями, бамбуковыми палочками, травяными мешочками; шиацу; тайский, ледяной. Чтобы рассказать о каждом из них, понадобится написать труд в несколько томов. Поэтому остановимся на классическом варианте и основных его приемах. Всего их четыре, и каждый из них преследует свою цель.
Поглаживание
Четыре основных приема классического массажа
Когда мышцы достаточно расслабились, можно переходить ко второму этапу, захватывающему поверхностные слои мышц. Техника выполнения схожа с предыдущим пунктом, но движения становятся более интенсивными, сдвигающими кожу в складки.
Растирание
Заканчивают массаж легкими потряхивающими и постукивающими движениями, расслабляющими мышцы по всей поверхности спины. Для финального релакса используют первый прием.
Вибрация
Используется в самом начале сеанса для разогрева пациента. Массажист растирает руки, чтобы они согрелись, наносит на ладони массажное масло и начинает плавные движения от крестца к шее.
Основной этап, во время которого происходит глубокая проработка мышечных слоев. Выполняется с фиксацией массируемой области, ее сдавлением и выжиманием. Важно регулировать усилия, чтобы не вызвать у пациента резких болевых ощущений.
Разминание
У пациента, первый раз пришедшего в массажный кабинет, закономерно возникает вопрос о длительности курса и частоте сеансов. Можно ли делать массаж каждый день, и есть ли в этом толк? Достаточно ли походить к массажисту неделю или потребуется месяц, а то и больше? Сколько раз в году необходимо повторять курс, чтобы эффективность была максимальной?
Однозначно ответить на все эти вопросы невозможно. Поскольку причин для назначения массажа много и каждая из них требует определенных техник и приемов.
Однозначно ответить на все эти вопросы невозможно. Поскольку причин для назначения массажа много и каждая из них требует определенных техник и приемов.
Так, для простого расслабления может быть достаточно пары раз в неделю. Спортсменам, активно готовящимся к соревнованиям ежедневно необходимо до нескольких сеансов, четко вписанных по времени в тренировочный график. Для лечения различных заболеваний могут назначаться как ежедневные процедуры, так и через день, особенно при ярко выраженном болевом синдроме.
Каждый конкретный случай требует внимательного изучения и консультации с массажистом, а возможно и лечащим врачом.
Каждый конкретный случай требует внимательного изучения и консультации с массажистом, а возможно и лечащим врачом.
О пользе массажа не слышал только глухой. На волне повального увлечения здоровым образом жизни востребованность данной процедуры растет с каждым днем. Что же в нем такого и почему руки массажистов нередко называют волшебными?
Почему процедуры в массажном кабинете являются лучшим вариантом?
Главные и очевидные преимущества процедур в массажном кабинете:
полный релакс и хорошее настроение
благотворное влияние на состояние кожи и общего внешнего вида
снятие болевых ощущений
ускоренное восстановление после травм
положительное влияние на сон
устранение мышечного напряжения
улучшение иммунитета
общее укрепляющее воздействие
увеличение подвижности и гибкости
повышение трудоспособности
психологическая разгрузка
улучшение кровоснабжения
Каким бы чудодейственным не был тот или иной метод, у него всегда есть противопоказания. Так и здесь, существуют заболевания и состояния при которых нельзя делать массаж или требуется дополнительная консультация с врачом.
Когда нельзя делать массаж
кожные заболевания (в том числе аллергического характера)
венерические болезни
психические отклонения сопровождающиеся повышенной нервной возбудимостью
туберкулез в открытой форме
лихорадке
гриппе и ОРВИ
ранах и воспалениях, расположенных в массируемой зоне
тошноте, рвоте, расстройстве желудка
сердечно-сосудистая недостаточность
воспалительные процессы
онкология
заболевания кровеносной системы
болях внутренних органов неустановленной природы
начале менструации
беременности (только с разрешения врача и в облегченной форме)
К абсолютным запретам относятся:
Также стоит отложить сеанс массажа при:
Помимо противопоказаний, существуют места где нельзя делать массаж. Грамотный массажист никогда не станет разминать область позвоночного столба. Шею необходимо массировать очень аккуратно и с большими предосторожностями. В области поясницы стоит избегать постукиваний и похлопываний. Все движения направляются по направлению к лимфатическим узлам, а вот места непосредственно над ними не затрагиваются.
Обязательно заполните форму
и я свяжусь с вами в ближайшее время
и я свяжусь с вами в ближайшее время
Перед записью обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний
Другие статьи
Ivan Zan 2022
Разработка и продвижение:
