ЗАПИШІТЬСЯ НА МАСАЖ
Залишаючи заявку Ви даєте згоду на обробку персональних даних.
Протипоказання до масажу
Цей список обов'язковий до ознайомлення!
Цей список обов'язковий до ознайомлення!
До абсолютних відносяться захворювання, при яких масаж не призначають. При відносних - масаж застосовують після зникнення патологічних явищ, після відповідного лікування та уточнення діагнозу.
Абсолютні протипоказання:
Відносні протипоказання:
Якщо ви перенесли будь простудні захворювання або гнійне запалення, то 3-5 днів вам потрібно утриматися від масажу.
Про фізичних травмах або захворюваннях необхідно попереджати масажиста заздалегідь.
Якщо у вас є які-небудь з перерахованих протипоказань, проконсультуйтеся з масажистом або лікарем.
Масажист має право відмовити пацієнтові в сеансі масажу при наявності протипоказань.
Абсолютні протипоказання:
- Злоякісні хвороби крові і гемофілія
- Злоякісні пухлини різної локалізації (в їх радикального лікування)
- Цинга
- Гангрена
- Тромбоз судин в період його виникнення
- Ангіїт
- Аневризми судин головного мозку, серця, аорти, периферичних судин
- Психічні захворювання зі значно зміненою психікою
- Активна форма туберкульозу
- Остеомієліт гострий і хронічний
- Венеричні захворювання в період можливості зараження
- Недостатність кровообігу і легенево-серцева недостатність III ступеня
- Каузалгічній синдром (болі в вигляді печіння) після травми периферичних нервів
- СНІД
Відносні протипоказання:
- Надмірне збудження або перевтома, психози
- Гнійні процеси будь-якої локалізації, різні захворювання шкіри
- Гострі гарячкові стану і підвищена температура тіла. Грип, ангіна, гострі респіраторні захворювання
- Гострі запальні процеси
- Запалення лімфатичних судин і вузлів
- Збільшення, болючість лімфатичних вузлів.
- Кровотеча і кровоточивість - кишкові, маткові, носові, з сечових шляхів
- Множинні алергічні висипання на шкірі з крововиливами
- Кризи гіпертонічні, гіпотонічні, церебральні (мозкових судин)
- Каузалгічній синдром (болі в вигляді печіння) після травми периферичних нервів (масаж дозволяється після затихання болю або після хірургічного втручання)
- Нудота, блювота, біль у животі
- Алкогольне сп'яніння
Якщо ви перенесли будь простудні захворювання або гнійне запалення, то 3-5 днів вам потрібно утриматися від масажу.
Про фізичних травмах або захворюваннях необхідно попереджати масажиста заздалегідь.
Якщо у вас є які-небудь з перерахованих протипоказань, проконсультуйтеся з масажистом або лікарем.
Масажист має право відмовити пацієнтові в сеансі масажу при наявності протипоказань.
Чи можна робити
масаж вагітним
Вагітність — це період кардинальних змін як у свідомості, так і в тілі жінки. Крім ряду приємних моментів майбутню маму супроводжують і певні складнощі: фізична втома, болі в спині та попереку, болі в ногах, затиснуті м'язи й інші проблеми. Чи існує альтернатива лікарським засобам в цих випадках і що допоможе розслабитися в напружені моменти? Моя відповідь — масаж, який дозволений більшості вагітних жінок.
Пора розібратися у всіх тонкощах цього питання, поговоривши про користь масажу в період виношування дитини, про протипоказання і головні правила проведення процедури.
Пора розібратися у всіх тонкощах цього питання, поговоривши про користь масажу в період виношування дитини, про протипоказання і головні правила проведення процедури.
Будь-яку людину масаж зазвичай розслаблює, а також покращує емоційний фон. У випадку майбутніх мам в очікуванні є ряд корисних особливостей:
• зниження больових відчуттів в спині, попереку, шиї, стегнах і стопах;
• поліпшення кровообігу, що оптимізує внаслідок процес харчування плоду необхідними речовинами;
• поліпшення відтоку лімфи та прискорення процесу виведення зайвої води з організму, що значно знижує набряклість тіла;
• зниження больових відчуттів в спині, попереку, шиї, стегнах і стопах;
• поліпшення кровообігу, що оптимізує внаслідок процес харчування плоду необхідними речовинами;
• поліпшення відтоку лімфи та прискорення процесу виведення зайвої води з організму, що значно знижує набряклість тіла;
• зміцнення опорно-рухового апарату, зокрема м'язів шиї, спини та ніг, що особливо корисно на останніх місяцях вагітності;
• підвищення якості шкіри, мінімізація розтяжок, зниження ризику передчасного старіння шкірних покривів.
В цілому, це приємна і безпечна альтернатива фізичним навантаженням, можливість розслабитися і морально відновитися. Але працює це лише в тому випадку, якщо у жінки немає протипоказань до даної процедури.
• підвищення якості шкіри, мінімізація розтяжок, зниження ризику передчасного старіння шкірних покривів.
В цілому, це приємна і безпечна альтернатива фізичним навантаженням, можливість розслабитися і морально відновитися. Але працює це лише в тому випадку, якщо у жінки немає протипоказань до даної процедури.
Користь масажу під час вагітності
Чи можна масаж вагітним на ранніх термінах:
все про терміни й протипоказання
Термін вагітності — важливий момент в питанні обережності з масажем. Не рекомендується відвідувати цю процедуру до 12 тижнів. Вважається, що в даний період жінка і дитина найбільш уразливі, плід ще в процесі формування та ризики для його здоров'я найвищі. Після 12 тижнів потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем, адже масаж зазвичай протипоказаний в таких випадках:
• сильні болі в спині;
• простудні захворювання з супутнім жаром і запальними процесами;
• варикозне розширення вен;
• загроза переривання;
• сильні болі в спині;
• простудні захворювання з супутнім жаром і запальними процесами;
• варикозне розширення вен;
• загроза переривання;
• сильно виражений токсикоз;
• підвищений артеріальний тиск;
• дерматологічні захворювання.
У будь-якому випадку, навіть якщо у вас не спостерігається тих чи інших обмежень, необхідна попередня консультація лікаря. Він визначить, який вид масажу вам дозволено і з якою інтенсивністю.
• підвищений артеріальний тиск;
• дерматологічні захворювання.
У будь-якому випадку, навіть якщо у вас не спостерігається тих чи інших обмежень, необхідна попередня консультація лікаря. Він визначить, який вид масажу вам дозволено і з якою інтенсивністю.
Масаж під час вагітності повинен бути максимально легким і приємним. Не можна робити апаратні маніпуляції, використовувати електричні масажери, працювати з постукуваннями, вібрацією та ударними прийомами. Ось яких правил повинен дотримуватися майстер:
• робота проводиться м'якими та спокійними рухами;
• за основу використовуються розтирання, погладжування і розминки;
• масаж шийного відділу і голови проводиться виключно в позі сидячи, коли клієнтка може спертися на стілець;
• робота проводиться м'якими та спокійними рухами;
• за основу використовуються розтирання, погладжування і розминки;
• масаж шийного відділу і голови проводиться виключно в позі сидячи, коли клієнтка може спертися на стілець;
• не можна робити масаж живота і попереково-крижової області;
• тривалість не перевищує 40 хвилин;
• відразу після сеансу не можна вставати і робити різких рухів, потрібно ще приблизно 15 хвилин полежати в тиші.
Також на плечі майстра покладається відповідальність за вибір масажного масла. Воно повинно бути гіпоалергенним, не мати зігріваючого або охолоджуючого ефекту. Масажист повинен перед процедурою провести вам тест на алергію.
• тривалість не перевищує 40 хвилин;
• відразу після сеансу не можна вставати і робити різких рухів, потрібно ще приблизно 15 хвилин полежати в тиші.
Також на плечі майстра покладається відповідальність за вибір масажного масла. Воно повинно бути гіпоалергенним, не мати зігріваючого або охолоджуючого ефекту. Масажист повинен перед процедурою провести вам тест на алергію.
Як робити масаж вагітній жінці:
правила роботи вашого майстра
Що потрібно знати
про масаж самій вагітній
У питанні масажу заведено покладатися на фахівця, але вагітним, з огляду на їх особливий стан, також необхідно знати тонкощі процедури.
По-перше, ви маєте право зайняти те положення тіла, яке буде комфортно вам. Зазвичай підходить варіант, коли ви лягаєте на бік, згинаєте одну ногу і під неї підкладаєте валик. У цій позі розслабляються всі м'язи.
По-перше, ви маєте право зайняти те положення тіла, яке буде комфортно вам. Зазвичай підходить варіант, коли ви лягаєте на бік, згинаєте одну ногу і під неї підкладаєте валик. У цій позі розслабляються всі м'язи.
По-друге, не їжте відразу перед прийомом, але і не приходьте з порожнім шлунком. Оптимально буде поїсти за півтори години до початку.
По-третє, приходьте на сеанс з розслабленою головою і сприймайте це як відпочинок.
І найважливіше — не ігноруйте біль і неприємні відчуття під час процедури. Те, що раніше здавалося вам опрацюванням м'язів і "правильним" болем, неприпустимо під час вагітності. Тримайте контакт з масажистом, щоб при необхідності його зупинити.
По-третє, приходьте на сеанс з розслабленою головою і сприймайте це як відпочинок.
І найважливіше — не ігноруйте біль і неприємні відчуття під час процедури. Те, що раніше здавалося вам опрацюванням м'язів і "правильним" болем, неприпустимо під час вагітності. Тримайте контакт з масажистом, щоб при необхідності його зупинити.
Багато хто цікавиться чи можна вагітним антицелюлітний масаж, медовий, або з використанням банок. На жаль, період очікування дитини виключає багато видів з цієї процедури, особливо специфічні. Наприклад, антицелюлітний варіант не дозволений через агресивність його впливу і необхідність лежання виключно на спині. Але його можна замінити на самомасаж сухою щіткою.
В цілому дозволено працювати з наступними зонами:
• обличчя та шия;
• руки і ноги;
• спина;
• плечовий пояс.
В цілому дозволено працювати з наступними зонами:
• обличчя та шия;
• руки і ноги;
• спина;
• плечовий пояс.
Їм відповідають косметичний масаж обличчя, загальний гігієнічний, масаж голови та шийно-комірцевої зони, класичний для спини. Так, багато хто сумнівається, чи можна масаж спини вагітним, якщо це дуже чутлива зона.
Це не те що можна, а потрібно робити! Під час вагітності збільшені груди і зростаючий живіт дають сильний удар по опорно-руховій системі, але правильний мануальний вплив на спину може полегшити біль і дискомфорт.
Це не те що можна, а потрібно робити! Під час вагітності збільшені груди і зростаючий живіт дають сильний удар по опорно-руховій системі, але правильний мануальний вплив на спину може полегшити біль і дискомфорт.
Види масажу, які дозволені при вагітності
Масаж для вагітних
в студії Івана Заня
Масаж під час вагітності — це відмінний заспокійливий, розслабляючий і анестезуючий засіб. Він в силах зняти болі в спині, попереку, руках, ногах, коли ліки в особливому становищі являються не кращим варіантом.
Але підкреслю ще раз важливий момент: дозвіл на сеанс повинен дати ваш гінеколог, який веде вас в цей період. Саме він, грунтуючись на повній картині вашої вагітності, зможе точно відповісти на безліч важливих питань, будь то чи можна вагітним робити масаж сухою щіткою або чи дозволені ароматичні масла в процедурі.
Але підкреслю ще раз важливий момент: дозвіл на сеанс повинен дати ваш гінеколог, який веде вас в цей період. Саме він, грунтуючись на повній картині вашої вагітності, зможе точно відповісти на безліч важливих питань, будь то чи можна вагітним робити масаж сухою щіткою або чи дозволені ароматичні масла в процедурі.
А ось якісне виконання різних видів масажу пропоную вам я! У моїй студії ви можете записатися на, наприклад, загальний масаж, класичний для спини, кінезіотейпування, офісний формат та інші.
Крім того, я навчу вас правильним і ефективним рухам для самомасажу вдома.
Залишилися ще питання по цій темі? Або ви вже готові записатися на сеанс? Тоді телефонуйте, пишіть або відразу приїжджайте. Всі контакти вказані на головній сторінці.
Крім того, я навчу вас правильним і ефективним рухам для самомасажу вдома.
Залишилися ще питання по цій темі? Або ви вже готові записатися на сеанс? Тоді телефонуйте, пишіть або відразу приїжджайте. Всі контакти вказані на головній сторінці.
Обов'язково заповніть форму і я зв'яжусь з вами найближчим часом
Перед записом обов'язково ознайомтесь зі списком противопоказань
Інші статті
Ivan Zan 2022
Розробка та просування:
