Иван Зань

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж это процедура, при которой увеличивается скорость лимфотока. Благодаря этому удается быстрее вывести токсические вещества из организма, а также получить большее количество кислорода и питательных веществ.

Лимфа - это прозрачная жидкость, которая по своей структуре похожа на плазму крови, однако не содержит эритроцитов и тромбоцитов, но содержит много видов лимфоцитов, макрофагов (белые кровяные тельца, участвующие в химическом поглощении чужеродных микроорганизмов). Ее главной функцией является создание своеобразного барьера для всевозможных бактерий.

При нарушении работы лимфатической системы, появляется слабость, болезненное состояние, появляются отеки, а кожа становится дряблой.
Лимфодренаж выполняется руками или с помощью специальных аппаратов. Он способствует проталкиванию лимфы по ее магистральным сосудам. Данная методика широко применяется для различных частей тела человека.
Читайте нашу статью «Какие виды массажа бывают»

Как часто можно делать данную процедуру, чтобы не навредить организму, но в то же время получить желаемый результат? Что делать, если совсем нет свободного времени, а финансовые средства ограничены.
Чтобы нормализовать обмен жидкости в организме достаточно делать лимфодренаж 2 - 3 раза в месяц. Если такой массаж делать для лечебных целей, то его рекомендуется проводить каждые 2 дня курсом из 10-15 массажей. При этом необходимость продолжения курса определяет врач в зависимости от проблематики.
Вне зависимости от вашего финансового состояния - я помогу подобрать удобный курс массажей и оптимальное количество процедур. А выбрав наиболее подходящее время сеансов, вы сможете забыть об окружающей суете и насладиться той легкостью и приливом сил, которые ощутите уже после первой процедуры.

В чем секрет методики

Сколько сеансов лимфодренажного массажа нужно

Лимфодренаж лучше делать в профессиональных салонах. Это даст отличный оздоровительный эффект. Ведь профессиональный массажист знает точное расположение всех лимфатических узлов и направление лимфотоков.

А профессиональное оборудование и навыки выполнения процедур позволяют им выполнять массаж безболезненно, качественно и не нанося вред здоровью клиентов.

Где делают лимфодренажный массаж

Чаще всего данная процедура применяется для устранения отеков лица и выполняется в строгом соответствии с определенными правилами:

● перед выполнением лимфодренажа с лица тщательно удаляются все загрязнения;
● направление движений должно быть от центра к контуру. В первую очередь выполняется массаж в направлении подчелюстных и подбородочных лимфоузлов;
● в височной части двигаться нужно от висков и узлов за ушами, на волосистой области – от темени к узлам за ушами, а на шее – в районе затылка;
● процедура с лифтинговым эффектом должна завершать процесс.

В какое время суток и как часто можно проводить подобные процедуры? Профилактический курс подбирается для каждого клиента индивидуально и зависит от конкретной проблемы.

Во время курса запрещено курить и употреблять алкогольные напитки. Вечером не стоит перегружать организм чрезмерной едой и обильным питьем. А сам сеанс желательно проводить в вечернее время через 2 часа после приема пищи.
После процедуры желательно полежать 10 минут, а затем выпить достаточное количество теплой воды.

Читайте в нашей статье рекомендации специалиста «Как делать антицеллюлитный массаж»

Лимфодренажный массаж лица

Уже после первого сеанса в теле возникает чувство тепла и легкости. А по окончании курса можно заметить:

● улучшение настроения и обменных процессов;
● укрепление иммунитета;
● повышение эластичности кожи, она становится гладкой и здоровой;
● снижение массы тела;
● отсутствие головных болей и хронической усталости.

Кроме того, процедура обладает общеукрепляющим воздействием и способствует уменьшению целлюлита. Экспериментально доказано, что под влиянием массажа происходит ускорение лимфотока, количество вытекающей из участка массажа лимфы увеличивается в 6-8 раз.

Чем полезен лимфодренажный массаж

Многих интересует вопрос, сколько длиться процедура? Качественный лимфодренаж проводится в течение 1-1,5 часа. Именно за это время в организме начнут происходить нужные процессы, появится заметный эффект.

Эту процедуру должен выполнять только профессионал, который знает как правильно, а также, сколько раз нужно выполнять то или иное движение.

Если же вы хотите освоить лимфодренаж самостоятельно, но следует придерживаться основных правил:

Как правильно делать лимфодренажный массаж

нужно избегать участков груди, паха, подколенной впадины и внутренней части бедра

для разных участков тела подбирается отдельная техника движений

выполнять лимфомассаж полезно каждый день сразу после пробуждения

проводить по сосудам нужно в направлении лимфатического узла, избегая интенсивных надавливаний;

сеанс начинается с легких поглаживаний

разминания проводятся только на хорошо разогретой коже, их интенсивность должна возрастать постепенно

Соблюдение данных рекомендаций позволит получить желаемый эффект. Однако, чтобы получить действительно качественный результат, нужно обратиться к опытному специалисту, который хорошо знает анатомию и имеет опыт проведения подобных процедур.

В принципе, каждый вид массажа включает в себя элементы лимфодренажа. Просто у кого-то есть противопоказания к классическому массажу, у кого-то - к антицеллюлитному. Для таких людей лимфодренажный будет идеальным решением.

На сайте вы можете получить консультацию специалиста и заказать нужный курс процедур. Доверьте свое здоровье профессионалу!

Обязательно заполните форму
и я свяжусь с вами в ближайшее время

Перед записью обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний

Другие статьи

Сколько стоит массаж: разбираемся в ценах и стоит ли оно того

Можно ли делать массаж во время "месячных": анализируем разные виды

Как делать массаж: рекомендации

Error get alias