ЗАПИШИТЕСЬ НА МАССАЖ
Оставляя заявку Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Противопоказания к массажу
Этот список обязателен к ознакомлению!
Этот список обязателен к ознакомлению!
К абсолютным относятся заболевания, при которых массаж не назначают. При относительных – массаж применяют после исчезновения патологических явлений, после соответствующего лечения и уточнения диагноза.
Абсолютные противопоказания:
Относительные противопоказания:
Если вы перенесли простудные заболевания или гнойное воспаление, то 3-5 дней вам нужно воздержаться от массажа.
О физических травмах или заболеваниях необходимо предупреждать массажиста заранее.
Если у вас есть какие-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с массажистом или врачом.
Массажист имеет право отказать пациенту в сеансе массажа при наличии противопоказаний.
Абсолютные противопоказания:
- Злокачественные болезни крови и гемофилия
- Злокачественные опухоли разной локализации (в их радикальном лечении)
- Цинга
- Гангрена
- Тромбоз сосудов в период его возникновения
- Ангиит
- Аневризмы сосудов головного мозга, сердца, аорты, периферических сосудов
- Психические заболевания со значительно измененной психикой
- Активная форма туберкулеза
- Остеомиелит острый и хронический
- Венерические заболевания в период возможности заражения
- Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени
- Каузалгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов
- СПИД
Относительные противопоказания:
- Чрезмерное возбуждение или переутомление, психозы
- Гнойные процессы любой локализации, различные заболевания кожи
- Острые лихорадочные состояния и повышенная температура тела. Грипп, ангина, острые респираторные заболевания
- Острые воспалительные процессы
- Воспаление лимфатических сосудов и узлов
- Увеличение, болезненность лимфатических узлов.
- Кровотечение и кровоточивость – кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей
- Множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями
- Кризисы гипертонические, гипотонические, церебральные (мозговые сосуды)
- Каузалгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов (массаж разрешается после затихания боли или после хирургического вмешательства)
- Тошнота, рвота, боль в животе
- Алкогольное опьянение
Если вы перенесли простудные заболевания или гнойное воспаление, то 3-5 дней вам нужно воздержаться от массажа.
О физических травмах или заболеваниях необходимо предупреждать массажиста заранее.
Если у вас есть какие-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с массажистом или врачом.
Массажист имеет право отказать пациенту в сеансе массажа при наличии противопоказаний.
Как делать антицеллюлитный массаж: основы и методы
Несовершенства фигуры — это сильный удар по самооценке любого человека. Особенно болезненные эти удары, когда внезапно и незаслуженно возникает такое неприятное явление, как целлюлит (или липодистрофия). Как правило, это естественная реакция на малоподвижный и не совсем здоровый образ жизни. Но бывает, что он возникает как следствие гормональных сбоев или других неполадок в организме. Благо есть действенный и годами проверенный способ борьбы с ним — массаж.
Разберемся в основах и в методологии популярных вариантов антицеллюлитного массажа, узнаем, какой из них можно реализовать дома, а где не обойтись без помощи профессионала. Все самое важное и полезное по этой теме читайте далее!
Разберемся в основах и в методологии популярных вариантов антицеллюлитного массажа, узнаем, какой из них можно реализовать дома, а где не обойтись без помощи профессионала. Все самое важное и полезное по этой теме читайте далее!
Виды антицеллюлитного массажа
Массаж для борьбы с так называемой «апельсиновой коркой» делится на 2 базовые категории: ручной и аппаратный. Наибольшая эффективность достигается при поочередной смене разных подвидов.
сухой самомассаж;
самомассаж щетками или массажерами.
роликовый, проводимый как на специальной кушетке у мастера, так и дома с помощью массажных роликов;
с применением сжатого воздуха в специальном костюме (лимфодренажный);
вакуумный с банками, роликами или лазером;
вибрационный с задействованием аппаратов, поясов и манжетов.
медовый, где он выполняет функцию увлажняющего и разогревающего средства;
вакуумный с медицинскими банками;
«сухой» или классический без применения косметических средств;
с использованием антицеллюлитных кремов, лосьонов и другой лечебной косметики;
Ручной распределяется
на следующие подвиды:
на следующие подвиды:
Аппаратный вариант имеет в свою очередь также ряд подвидов:
Как работает и какой эффект от антицеллюлитного массажа
Липодистрофия — это проблема с подкожно-жировой тканью, поэтому массаж направлен, прежде всего, на улучшение кровоснабжения и лимфотока в ней. Также активно разогревается мышечная ткань. В итоге улучшается обмен веществ в проблемных зонах, активнее работают гормоны, оказывается визуально заметный лимфодренажный эффект и даже наблюдается легкое мочегонное действие.
Квалифицированный мастер должен иметь четкое представление о расположении лимфатических узлов, определять полную картину болезни и работать с грамотным инструментарием. Сама процедура проводится «по нарастающей» с предварительным разогревом тканей и применением лимфодренажных техник. Такая линия работы защищает клиента от появления гематом и повреждения капиллярной сетки.
При содержании всех правил и условий:
• снижается проявление целлюлита или полностью исчезает;
• лучше работает кровеносная и лимфатическая система;
• активируются коллагеновые волокна;
улучшается качество кожи.
• снижается проявление целлюлита или полностью исчезает;
• лучше работает кровеносная и лимфатическая система;
• активируются коллагеновые волокна;
улучшается качество кожи.
Какой эффект достигается
Есть ли противопоказания и почему нельзя делать антицеллюлитный массаж во время месячных
С показаниями к этому мероприятию все понятно. А вот запретить его могут при таких обстоятельствах:
• варикозное расширение вен;
• беременность на любом сроке;
• повреждения кожных покровов (раны, ссадины, гематомы, аллергические реакции);
• инфекционные заболевания;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.
• варикозное расширение вен;
• беременность на любом сроке;
• повреждения кожных покровов (раны, ссадины, гематомы, аллергические реакции);
• инфекционные заболевания;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Кроме того, месячные — это также противопоказание. Проблема в том, что в этот период тело отекает, а значит эффективность минимальна. Также женщины по разному переносят это время, у многих бывают сильные боли и дискомфорт, а мануальное давление может только усугубить ситуацию и усилить кровотечение. Кроме того, не стоит забывать о повышенных требованиях к гигиене во время месячных и более высоких рисках заражения различными инфекциями.
Больше о нюансах разных видов массажа во время менструаций читайте в соответствующей статье. Но с антицеллюлитным форматом советую в этот период повременить.
Больше о нюансах разных видов массажа во время менструаций читайте в соответствующей статье. Но с антицеллюлитным форматом советую в этот период повременить.
Технология выполнения классического ручного антицеллюлитного массажа без дополнительных инструментов
Этот вид воздействия на кожу нуждается в ее подготовке — очистка и использование отшелушивающих средств. Если это не сухой массаж, то также наносятся специализированные косметические вещества.
Классическая линия работы: строго снизу вверх, от колен до талии.
Но если вас интересует, как делать антицеллюлитный массаж на животе — это также тот случай. Из рабочей карты исключаются зоны расположения лимфатических узлов, надлобковая зона, внутренняя сторона бедра, подколенная впадина.
Классическая линия работы: строго снизу вверх, от колен до талии.
Но если вас интересует, как делать антицеллюлитный массаж на животе — это также тот случай. Из рабочей карты исключаются зоны расположения лимфатических узлов, надлобковая зона, внутренняя сторона бедра, подколенная впадина.
Чтобы не травмировать кожные покровы, тщательно разогревается зона с помощью растирания кулаками и основанием ладони. Дальнейшая схема работы:
• глубокие поглаживания всей зоны;
• разминаются и прорабатываются складки кожи;
• применяются движения с вибрационным характером;
• чередуется глубокое и поверхностное мануальное давление на проблемные зоны.
Массажист должен действовать плавно, постепенно увеличивая силу и интенсивность воздействия.
• глубокие поглаживания всей зоны;
• разминаются и прорабатываются складки кожи;
• применяются движения с вибрационным характером;
• чередуется глубокое и поверхностное мануальное давление на проблемные зоны.
Массажист должен действовать плавно, постепенно увеличивая силу и интенсивность воздействия.
Методология работы в этом формате в основе своей такая же, как и в предыдущем случае, но с определенными коррективами.
Например, задействование специальных роликов — отличное решение, как убрать бока массажем с наибольшей эффективностью. Обычно выбираются компактные модели, которые работают с увлажненной маслами кожей.
Например, задействование специальных роликов — отличное решение, как убрать бока массажем с наибольшей эффективностью. Обычно выбираются компактные модели, которые работают с увлажненной маслами кожей.
Движения идут снизу вверх, могут быть прямыми, в виде зигзагов или круговыми. Нажим — легкий, интенсивность — умеренная. Прорабатывается вся массажная карта, но проблемным областям уделяется особое внимание длительностью не более 15 минут.
Второй пример — медовый антицеллюлитный массаж, требует использование исключительно натурального продукта. Основные движения в работе: легкие похлопывания, пощипывания и работа всей поверхность ладони.
Второй пример — медовый антицеллюлитный массаж, требует использование исключительно натурального продукта. Основные движения в работе: легкие похлопывания, пощипывания и работа всей поверхность ладони.
Как делается ручной массаж с дополнениями (мед или роликовые инструменты)
Как делается аппаратный антицеллюлитный массаж
Сюда относятся методы того, как правильно делать вакуумный антицеллюлитный массаж и модификацию с вибро-волнами.
В первом случае применяются медицинские банки, вакуумно-роликовые массажеры, специальный аппарат для создания перепадов давления и лазер (в особо сложных случаях). Наиболее популярный формат — баночный. Самое важное здесь предварительная подготовка тела (активный разогрев тканей и применение лимфодренажных ручных техник) во избежание гематом.
В первом случае применяются медицинские банки, вакуумно-роликовые массажеры, специальный аппарат для создания перепадов давления и лазер (в особо сложных случаях). Наиболее популярный формат — баночный. Самое важное здесь предварительная подготовка тела (активный разогрев тканей и применение лимфодренажных ручных техник) во избежание гематом.
При установке банок необходим минимальный захват кожи. Движения ими должны быть плавными и круговыми, а завершается процедура классическим ручным влиянием.
В работе с вибромассажем мастер использует либо манжеты и пояса, либо специальный инструмент. Изначально задается низкая интенсивность, которая нарастает со временем. Движения плавные, без давления. Обработка каждой проблемной зоны длится максимум 3 минуты.
В обоих форматах необходимо финальное увлажнение тела кремами или маслами.
В работе с вибромассажем мастер использует либо манжеты и пояса, либо специальный инструмент. Изначально задается низкая интенсивность, которая нарастает со временем. Движения плавные, без давления. Обработка каждой проблемной зоны длится максимум 3 минуты.
В обоих форматах необходимо финальное увлажнение тела кремами или маслами.
Увы, при 3-ей и 4-ой стадии липодистрофии один самомассаж не поможет. Но он станет отличной поддерживающей процедурой в чередовании с профессиональным влиянием. При слегка выраженном целлюлите массаж сухой щеткой или роликами справится с этой проблемой.
Как и всегда, нужно изначально качественно подготовить кожу. Также разогреваются руки и тщательно вымываются с мылом.
Как и всегда, нужно изначально качественно подготовить кожу. Также разогреваются руки и тщательно вымываются с мылом.
Массажные движения должны быть легкими с нарастающей интенсивностью, направление — строго снизу вверх. Работайте поглаживаниями, легкими растираниями, похлопываниями, боковыми переборами и пощипываниями. Помните о точках, которые нельзя массировать. После массажа обязательно напитывайте кожу кремами, используйте троксевазиновую мазь для предотвращения гематом.
Регулярность влияния играет здесь решающую роль, желательно делать это минимум раз в 3 дня.
Регулярность влияния играет здесь решающую роль, желательно делать это минимум раз в 3 дня.
Как правильно делать самомассаж руками или щеткой
Важные выводы об антицеллюлитном массаже
Каким бы чудотворным вам не казался антицеллюлитный массаж, но это не стопроцентная панацея от этой проблемы. Он работает лишь в комплексе со здоровым образом жизни, сбалансированным питанием и регулярными занятиями спортом. Бывает, что клиенты игнорируют вторую часть комплекса, и разочаровываются в массажных процедурах, сомневаются в том, какой массаж лучше: лимфодренажный или антицеллюлитный, и перепрыгивают с одного на другой.
'
'
Важно понимать, что его результативность зависит также от грамотно составленного плана лечения целлюлита, опытности мастера и умения правильно подбирать и комбинировать различные техники.
В кабинете Ivan Zan вы можете пройти действительно эффективный и рабочий курс массажа для лечения липодистрофии, а также получить квалифицированную консультацию по борьбе с этой проблемой на всех уровнях.
Звоните, пишите, приезжайте — исправим эту проблему вместе!
Звоните, пишите, приезжайте — исправим эту проблему вместе!
Обязательно заполните форму
и я свяжусь с вами в ближайшее время
и я свяжусь с вами в ближайшее время
Перед записью обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний
Другие статьи
Ivan Zan 2022
Разработка и продвижение:
