ЗАПИШИТЕСЬ НА МАССАЖ
Оставляя заявку Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Противопоказания к массажу
Этот список обязателен к ознакомлению!
Этот список обязателен к ознакомлению!
К абсолютным относятся заболевания, при которых массаж не назначают. При относительных – массаж применяют после исчезновения патологических явлений, после соответствующего лечения и уточнения диагноза.
Абсолютные противопоказания:
Относительные противопоказания:
Если вы перенесли простудные заболевания или гнойное воспаление, то 3-5 дней вам нужно воздержаться от массажа.
О физических травмах или заболеваниях необходимо предупреждать массажиста заранее.
Если у вас есть какие-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с массажистом или врачом.
Массажист имеет право отказать пациенту в сеансе массажа при наличии противопоказаний.
Абсолютные противопоказания:
- Злокачественные болезни крови и гемофилия
- Злокачественные опухоли разной локализации (в их радикальном лечении)
- Цинга
- Гангрена
- Тромбоз сосудов в период его возникновения
- Ангиит
- Аневризмы сосудов головного мозга, сердца, аорты, периферических сосудов
- Психические заболевания со значительно измененной психикой
- Активная форма туберкулеза
- Остеомиелит острый и хронический
- Венерические заболевания в период возможности заражения
- Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени
- Каузалгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов
- СПИД
Относительные противопоказания:
- Чрезмерное возбуждение или переутомление, психозы
- Гнойные процессы любой локализации, различные заболевания кожи
- Острые лихорадочные состояния и повышенная температура тела. Грипп, ангина, острые респираторные заболевания
- Острые воспалительные процессы
- Воспаление лимфатических сосудов и узлов
- Увеличение, болезненность лимфатических узлов.
- Кровотечение и кровоточивость – кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей
- Множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями
- Кризисы гипертонические, гипотонические, церебральные (мозговые сосуды)
- Каузалгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов (массаж разрешается после затихания боли или после хирургического вмешательства)
- Тошнота, рвота, боль в животе
- Алкогольное опьянение
Если вы перенесли простудные заболевания или гнойное воспаление, то 3-5 дней вам нужно воздержаться от массажа.
О физических травмах или заболеваниях необходимо предупреждать массажиста заранее.
Если у вас есть какие-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с массажистом или врачом.
Массажист имеет право отказать пациенту в сеансе массажа при наличии противопоказаний.
Какие виды массажа бывают
Вы знали, что раньше массаж считался одним из методов народной медицины для лечения различных заболеваний? В это сложно поверить, ведь сейчас он стал настолько популярной и привычной для многих процедурой.
В европейской культуре он часто воспринимается как способ расслабления и релаксации, но на ряду с этим имеет мощный лечебный потенциал. С помощью такого механического воздействия на наше тело можно не просто вылечить ряд болезней, но и значительно улучшить состояние всех систем организма, включая нервную и иммунную. Это и объясняет наличие огромного разнообразия массажных техник.
Давайте разберемся, как классифицируется массаж специалистами, на решение каких проблем он нацелен и как среди такого большого выбора массажных процедур определиться с тем, что нужно именно вам.
В европейской культуре он часто воспринимается как способ расслабления и релаксации, но на ряду с этим имеет мощный лечебный потенциал. С помощью такого механического воздействия на наше тело можно не просто вылечить ряд болезней, но и значительно улучшить состояние всех систем организма, включая нервную и иммунную. Это и объясняет наличие огромного разнообразия массажных техник.
Давайте разберемся, как классифицируется массаж специалистами, на решение каких проблем он нацелен и как среди такого большого выбора массажных процедур определиться с тем, что нужно именно вам.
Сколько есть видов массажа: существует ли классификация
Несмотря на многовековую историю развития массажного ремесла, единую классификацию для него так и не установили. Имеется деление по методам (ручной, аппаратный или комбинированный массаж), по топографии (общий или местный), по способу воздействия (самомассаж, парный, взаимный и т.д.).
Большинство мастеров выделяют также восточную и европейскую систему. Последняя в свою очередь делится на финскую, шведскую и русскую. Разница между этими системами в применяемых техниках. Например, в восточном варианте редко используются масла для кожи, а само массирование выполняется не только руками, но и ногами, а также дополнительными инструментами.
Однако есть и более общая негласно принятая классификация, которая находится в основе восточных и европейских практик:
Большинство мастеров выделяют также восточную и европейскую систему. Последняя в свою очередь делится на финскую, шведскую и русскую. Разница между этими системами в применяемых техниках. Например, в восточном варианте редко используются масла для кожи, а само массирование выполняется не только руками, но и ногами, а также дополнительными инструментами.
Однако есть и более общая негласно принятая классификация, которая находится в основе восточных и европейских практик:
- лечебный массаж;
- оздоровительный или гигиенический;
- спортивный;
- косметический.
Пожалуй, это наиболее популярный формат, который благотворно сказывается абсолютно на всем организме и всех его системах. Основатели этого типа манипуляций задумывали его как объединение принципов восточной системы и современных знаний о человеческом теле.
Что мы имеем в итоге? Общий массаж — это прямое мануальное воздействие на тело. Мастер руками прорабатывает все точки, на которые обычно жалуются клиенты: спина, шея, ноги, поясница, ступни. Если есть определенные проблемы со здоровьем и специальные показания, в ход могут пойти и дополнительные аппаратные средства.
Результат: расслабление мышц и снятие боли, улучшение кровообращения, снятие эмоционального напряжения и стресса, улучшение настроения и самочувствия. То есть, качественно меняется работа не только мышечной системы организма, но также кровеносной и нервной систем. Особенно полезно это в переходное время года, когда наш иммунитет наиболее уязвим.
Что мы имеем в итоге? Общий массаж — это прямое мануальное воздействие на тело. Мастер руками прорабатывает все точки, на которые обычно жалуются клиенты: спина, шея, ноги, поясница, ступни. Если есть определенные проблемы со здоровьем и специальные показания, в ход могут пойти и дополнительные аппаратные средства.
Результат: расслабление мышц и снятие боли, улучшение кровообращения, снятие эмоционального напряжения и стресса, улучшение настроения и самочувствия. То есть, качественно меняется работа не только мышечной системы организма, но также кровеносной и нервной систем. Особенно полезно это в переходное время года, когда наш иммунитет наиболее уязвим.
Общий массаж (или гигиенический, оздоровительный)
Этот формат является более специфическим, чем первый, и требует определенных показаний к нему. Обычно лечебный массаж рекомендован клиентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или находящимся в периоде восстановления после различных травм.
Но из-за ширины своего профиля он имеет массу подвидов, среди которых наиболее популярны массирование спины (при лечении или восстановлении после травм), урологический или гинекологический массаж, работа с отдельными частями опорно-двигательного аппарата и другие варианты.
Результат: восстановление здоровья, решение локальных проблем, улучшение самочувствия, ускорение реабилитационного периода при тех или иных проблемах, профилактика инвалидности, возвращение работоспособности человека.
Такой массаж вам часто могут предложить сразу в больнице при наличии компетентного специалиста, также он практикуется в специализированных учреждениях: санаториях, реабилитационных центрах, профильных массажных кабинетах.
Но из-за ширины своего профиля он имеет массу подвидов, среди которых наиболее популярны массирование спины (при лечении или восстановлении после травм), урологический или гинекологический массаж, работа с отдельными частями опорно-двигательного аппарата и другие варианты.
Результат: восстановление здоровья, решение локальных проблем, улучшение самочувствия, ускорение реабилитационного периода при тех или иных проблемах, профилактика инвалидности, возвращение работоспособности человека.
Такой массаж вам часто могут предложить сразу в больнице при наличии компетентного специалиста, также он практикуется в специализированных учреждениях: санаториях, реабилитационных центрах, профильных массажных кабинетах.
Лечебный массаж для всего тела або окремих його частин
Для профессиональных спортсменов массаж так же необходим, как и регулярные тренировки. Он помогает не только расслабить организм после интенсивных нагрузок, но и поддерживать форму в период паузы, быстрее восстанавливаться между тренировками. Поэтому не существует единого ответа на вопрос о том, какой вид массажа в основном используется в спорте, ведь спортивный вариант имеет собственные три подвида:
- предварительный, направленный на разогрев мышц;
- тренировочный, который проводится с такой же интенсивностью, как и тренировки. Он помогает поддерживать тонус организма и моральный настрой;
- восстановительный, направленный на расслабление мышц, улучшение кровообращения и моральное расслабление.
Уже давно прошло то время, когда косметические манипуляции с лицом, шеей, кожей головы и рук любили только женщины. Мужчины тоже часто приходят на такие сеансы, ведь их результативность не оставляет равнодушным никого.
Простые мануальные манипуляции способны восстановить эластичность кожи, повысить тонус мышц и кровообращение в них, предотвратить преждевременное старение кожных покровов, улучшить контур лица, укрепить волосяные луковицы на голове и ускорить рост волос. Большинство клиентов отмечают ощутимый лифтинг-эффект после процедуры.
Во время массирования рук прорабатываются также все суставы и мышцы, связанные с шеей и плечами. Это помогает снять напряжение или боль, повысить эластичность кожи.
Существует еще косметический вариант с лечебным направлением. Он показан людям, желающим убрать тот или иной визуальный дефект без обращения к хирургии. Например, грамотный мастер с помощью рук может убрать морщины, кровоподтеки и отеки.
Простые мануальные манипуляции способны восстановить эластичность кожи, повысить тонус мышц и кровообращение в них, предотвратить преждевременное старение кожных покровов, улучшить контур лица, укрепить волосяные луковицы на голове и ускорить рост волос. Большинство клиентов отмечают ощутимый лифтинг-эффект после процедуры.
Во время массирования рук прорабатываются также все суставы и мышцы, связанные с шеей и плечами. Это помогает снять напряжение или боль, повысить эластичность кожи.
Существует еще косметический вариант с лечебным направлением. Он показан людям, желающим убрать тот или иной визуальный дефект без обращения к хирургии. Например, грамотный мастер с помощью рук может убрать морщины, кровоподтеки и отеки.
По сути этот вариант можно было бы отнести к косметическому, ведь его цель — скорректировать визуальные недостатки во внешности. Но существует настолько огромное множество особенностей фигуры, что коррекционный массаж имеет массу подвидов.
Очень популярным является антицеллюлитный массаж. Уже из самого названия ясна его цель — убрать целлюлит и предотвратить его возникновение в будущем. В работе мастер обычно применяет несколько техник и задействует дополнительные инструменты. Обычно достаточно от 10 до 15 сеансов, чтобы результат был уже заметным.
Также в последнее время востребованным стал новый формат массажа — моделирующий. Он помогает заметно снизить отечность, усилить ток лимфы и повысить тонус кожи. В итоге курса таких манипуляций существенно уменьшается объем тела и лучше прорисовываются очертания фигуры.
Очень популярным является антицеллюлитный массаж. Уже из самого названия ясна его цель — убрать целлюлит и предотвратить его возникновение в будущем. В работе мастер обычно применяет несколько техник и задействует дополнительные инструменты. Обычно достаточно от 10 до 15 сеансов, чтобы результат был уже заметным.
Также в последнее время востребованным стал новый формат массажа — моделирующий. Он помогает заметно снизить отечность, усилить ток лимфы и повысить тонус кожи. В итоге курса таких манипуляций существенно уменьшается объем тела и лучше прорисовываются очертания фигуры.
Спортивный массаж
Косметический массаж лица, шеи и рук
Коррекционный массаж антицеллюлитный и моделирующий
Этот вид абсолютно новый, но максимально полезный для большинства из нас. Многие люди проводят рабочий день за компьютером или за рабочим столом. Чувство усталости, тянущие боли в шеи и спине стали уже привычными вещами.
Но простой массаж на рабочем месте, пусть даже длительностью 5 минут, способен значительно улучшить самочувствие и повысить работоспособность.
Клиентам во время этой процедуры не нужно раздеваться и ложиться на кушетку. Достаточно занять удобное положение на стуле, расслабить одежду в зоне шеи и отключить голову на определенное время. Массажными зонами обычно является голова, шея, плечи, руки и спина.
Моментальный эффект достигается в виде расслабления мышц и снятии спазмов. В долговременной перспективе такой массаж предотвращает развитие шейного артроза и образование тромбов, повышает продуктивность и внимательность.
Но простой массаж на рабочем месте, пусть даже длительностью 5 минут, способен значительно улучшить самочувствие и повысить работоспособность.
Клиентам во время этой процедуры не нужно раздеваться и ложиться на кушетку. Достаточно занять удобное положение на стуле, расслабить одежду в зоне шеи и отключить голову на определенное время. Массажными зонами обычно является голова, шея, плечи, руки и спина.
Моментальный эффект достигается в виде расслабления мышц и снятии спазмов. В долговременной перспективе такой массаж предотвращает развитие шейного артроза и образование тромбов, повышает продуктивность и внимательность.
Офисний массаж
Мы рассмотрели лишь базовые и самые популярные разновидности массажа. Имеются еще и отдельные его вариации для детей, для пожилых людей, для беременных женщин. Практикуются процедуры с использованием банок, меда, шоколада, водорослей, иголок и камней.
Совсем недавно к нам пришла еще практика тейпирования, которая тоже часто применяется в массажном ремесле. То есть, существует масса его вариаций под любой запрос, поэтому выделить один конкретный в качестве лучшего варианта — не возможно.
Как понять, какой подойдет именно вам? Все зависит от вашего здоровья, образа жизни и пожеланий. Например, если у вас нет никаких патологий опорно-двигательного аппарата и нет противопоказаний к этой процедуре, полезно будет пройти курс расслабляющего и укрепляющего гигиенического массажа.
Если вы тщательно следите за состоянием своего тела и кожи, стоит выбрать что-то из категории косметического массажа. Но лучше всего проконсультироваться с семейным доктором и квалифицированным массажистом, чтобы подобрать необходимый вам курс, отталкиваясь от ваших индивидуальных данных.
Совсем недавно к нам пришла еще практика тейпирования, которая тоже часто применяется в массажном ремесле. То есть, существует масса его вариаций под любой запрос, поэтому выделить один конкретный в качестве лучшего варианта — не возможно.
Как понять, какой подойдет именно вам? Все зависит от вашего здоровья, образа жизни и пожеланий. Например, если у вас нет никаких патологий опорно-двигательного аппарата и нет противопоказаний к этой процедуре, полезно будет пройти курс расслабляющего и укрепляющего гигиенического массажа.
Если вы тщательно следите за состоянием своего тела и кожи, стоит выбрать что-то из категории косметического массажа. Но лучше всего проконсультироваться с семейным доктором и квалифицированным массажистом, чтобы подобрать необходимый вам курс, отталкиваясь от ваших индивидуальных данных.
Какой вид массажа лучше: как и что вибрать для себя
Массаж в студии Ивана Заня
Массаж — это мое ремесло и как ответственный мастер я стремлюсь сделать своих клиентов здоровее и счастливее с его помощью. На первой встрече мы будем много говорить о вас: мне нужно знать все о вашем самочувствии, уровне физической активности и анамнезе.
Только так мы поймем, какой вид массажа подойдет вам на данном периоде. Вот на какие разновидности вы можете записаться ко мне:
Только так мы поймем, какой вид массажа подойдет вам на данном периоде. Вот на какие разновидности вы можете записаться ко мне:
- общий;
- классический для спины;
- спортивный;
- баночный;
- медовый;
- офисный;
- кинезиотейпирование;
- инструментальная мобилизация мягких тканей ERGON® TECHNIQUE.
Обязательно заполните форму
и я свяжусь с вами в ближайшее время
и я свяжусь с вами в ближайшее время
Перед записью обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний
Другие статьи
Ivan Zan 2022
Разработка и продвижение:
