Иван Зань

Авторский курс «Здоровая стопа»

Узнать цены

По принципу 20 на 80 20% необходимой теории, 80% практики

Период проведения
дата уточняется

Это онлайн обучение
на платформе инстаграм

Массажист Иван Зань в студии массажа у массажного стола

'

Иван Зань

твой массажист

Я - человек, которому не безразлично здоровье людей. При других обстоятельствах я бы точно был бы врачом! Но сейчас я массажист - реабилитолог.

Образование:

Обучаюсь каждый день! Я не позволяю себе останавливаться на достигнутом, для того чтобы мои курсы и подходы становились все лучше, качественнее и результативными. Ни в коем случае я не хвастовство и это еще не финал! Это показатель того, что индустрия активно развивается, появляются новые исследования и подходы к человеческому организму.

Сертификаты

Двигаясь вперед я верю, что смогу изменить подходы к собственному организму, и сделать людей счастливее и здоровее! Результат достигается благодаря комплексному подходу и контроля эффективности на всех этапах - от первого видеоурока к выборочному контролю самостоятельного выполнения упражнений.

«Здоровая стопа» - это авторский, специализированный, лечебно-оздоровительный курс, направленный на развитие и укрепление мышц стопы и голени, реабилитация после травм.

Проведу профилактику травматизма через стабилизацию стоп

Остались вопросы? закажите бесплатную консультацию

Для мам и детей

Для фитнес-банды

Для кого будет полезным

Для людей в возрасте, которые думают о профилактике травматизма и хотят сохранить активность еще много лет.

Для тех кому за 50+

Для тех, кто понял, что в теле нет случайных органов и всем нужно уделять внимание, и умный фитнес - это забота и работа со всем телом.

Для тех, кто предпочитает носить открытую обувь в теплую погоду с комфортом и уверенно.

Кто желает носить открытую обувь

Для мам, которые хотят улучшить свое здоровье и сохранить здоровье своих детей, закладывая базу с ранних лет.

Кто проводить много времени на ногах

У кого устают ноги

Тем, кто работает целый день на ногах особенно нужна профилактика. Также рекомендуется пройти курс.

Для тех, кто находится на ногах большую часть времени. Для таких людей очень важно следить за ногами.

В результате моего сопровождения мы достигнем

уменьшим боль в области пятки, мизинца и большого пальца

оптимизируем паттерны (ходьбы, бега, прыжков)

устраним судороги в своде стопы при нагрузке

снизим риск формирования межпозвонковых
грыж, развития деформирующего остеоартроза, плантарного фасциита и пяточной шпоры

уменьшим боль в стопах, коленях, тазобедренных суставах, пояснице

повысим спортивные показатели за счет улучшение опорной и амортизационной функций стоп

проведем профилактику травматизма через стабилизацию стоп

снизим дискомфорт и усталость в стопах

коррекция осанки и формы ягодиц

Две женские стопы идут на цыпочках по полу

Уменьшим боль в области пятки, мизинца и большого пальца.
Стопа человека испытывает постоянное повышенное нагрузки, так как давление всего веса тела при ходьбе приходится именно на нее. Сделайте подарок своим ногам.

Узнайте больше как правильно на курсе «Здоровая стопа».

Внимание!

Тренировочные комплексы:

- 14 тренировочных комплексов с разной интенсивностью для ног.
- комплекс мфр
- комплекс для активации стоп

Обучение и лекции:
- теоретические основы простыми словами, для лучшего понимания того, что вы будете делать на курсе. и научит вас беспокоиться о теле.
- 8 лекций об удивительном строении под названием стопа.

Поддержка тренера:
- ответы тренера на вопросы участников, во время всего курса.
- помощь в постановке техники выполнения упражнения.

Из чего состоит курс?

Шаг 1
Купить курс и получить письмо подтверждения на участие.

Шаг 2
Добавление в закрытую группу инстаграм. Ознакомиться с программой курса и правилами участия. Проверить по чек листу наличие нужного инвентаря. Определить отправную точку.

Шаг 3
Ежедневно принимать активное участие в курсе. Не пропускать теоретическую часть. Задавать вопросы.

Шаг 4
Подведение итогов участников и вручение подарков. Далее вы с полным пониманием и осмысленностью можете продолжать тренировки и помогать родным.

Как стать участником курса?

Удобный формат. Индивидуальное расписание тренировок. Делать можно в течение дня в удобное время.
Всегда под рукой. Весь материал размещен в инстаграм, а там вы часто бываете.
Легкость исполнения. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях. Выполняйте тренировки в своем темпе и объеме. Каждое упражнение содержит описание и видео с демонстрацией.
Сопровождение тренера. Ответы тренера на вопросы участников, во время всего марафона.
Пошаговая программа. Четкая и слаженная программа ежедневно.
Вопрос / ответ. Возможность задать вопросы и уточнения у автора курса.